dim. 11 oct. | MALABAR PRINCESS YOGA CENTER

Atelier Pranayama, Yin & Yoga Nidra avec Sue

Une expérience douce pour soulager l'anxiété, le stress, les problèmes de sommeil...
Les inscriptions sont closes
Atelier Pranayama, Yin & Yoga Nidra avec Sue

Time & Location

11 oct. 2020 à 17:30 – 19:30
MALABAR PRINCESS YOGA CENTER, 9 Rue Caffarelli, Toulouse, France

About the Event

Un atelier profondément relaxant et réparateur grâce à une pratique mêlant Pranayama, Yin & Yoga Nidra.

Le Yoga Nidra – ou Yoga du sommeil conscient – est une pratique qui se fait complètement allongée, mêlant à la foi scan corporel, breathwork et  visualisations. Il permet d’explorer pas à pas toutes les couches de notre être qu’elle soit physique, énergétique ou mentale.

Connu pour ses effets miraculeux sur le système nerveux, il a fait l’étude de plusieurs recherches scientifiques et est aujourd’hui utilisé pour soulager & soigner des patients touchés par des troubles de stress post-traumatique (TSPT), de l’anxiété, de la dépression et des troubles liés au sommeil.

Il active la régénération des cellules & de tissus en profondeur tout en mettant le mental dans un état entre rêves et conscience. Au fur et à mesure de la pratique, il se révèle être un voyage initiatique au travers des sens & au cœur de notre subconscient.

Une opportunité de lâcher-prise, de remplacer le « faire » contre l’ « être » et de troquer l’intelligence méthodique et logique pour une intelligence qui ne demande qu’à être sentie & écoutée.

Alors… prêts à l’exploration ..? »

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  • Atelier Pranayama Yin et Yoga
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