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sam. 10 févr.

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Toulouse

ATELIER YOGA SOUPLESSE - La flexibilité du corps et de l'esprit

Vous l'avez adoré, il revient! Un atelier de 2H30 , un cours de yoga complet pour travailler sa souplesse et sa flexibilité, dépasser ses limites, débloquer les raideurs de son corps et de son esprit car " Non " : La souplesse n'est pas un don inaccessible. Tu veux toucher tes orteils?

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ATELIER YOGA SOUPLESSE - La flexibilité du corps et de l'esprit
ATELIER YOGA SOUPLESSE - La flexibilité du corps et de l'esprit

Heure et lieu

10 févr. 2024, 10:00 – 12:30

Toulouse, 9 Rue Caffarelli, 31000 Toulouse, France

À propos

Vous l'avez adoré, il revient!

Un atelier de 2H30  pour dépasser ses limites, comprendre et débloquer les raideurs de son corps et de son esprit car " Non " :  La souplesse n'est pas un don inaccessible. Toi aussi tu peux sûrement toucher tes orteils ! 

Nous travaillerons ici les différents moyens de progresser dans sa souplesse et sa mobilité, nous aborderons les différentes limitations possibles et les différences anatomiques pour mieux comprendre et ressentir notre corps.

Nous comprendrons également le risque d'une trop grande souplesse non controlée.

Vous repartirez de cet atelier avec des exercices concrets pour assouplir ou renforcer en fonction de vos objectifs, en respectant vos limites.

Hanumanasana ( le grand écart)  n'aura plus de secret pour vous!

Billets

  • MASTER CLASS : YOGA SOUPLESSE

    Ce billet permet l'accès à la master class " YOGA SOUPLESSE " du Samedi 18 Novembre 2023.

    40,00 €

Total

0,00 €

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