sam. 24 avr.
|Toulouse
FORMATION Devenir autonome dans sa pratique
Un week-end de pratique inoubliable au Studio Malabar Princess. Vous voulez pratiquer chez vous, mais vous ne savez pas par où commencer? Une Immersion pour vous amener en sécurité à créer votre propre routine yogique, quelque soit votre niveau.
Heure et lieu
24 avr. 2021, 09:00 – 25 avr. 2021, 17:20
Toulouse, 9 Rue Caffarelli, 31000 Toulouse, France
Invités
À propos
Un week end immersion complet, sur deux jours avec Hélène et Stèphane, pour apprendre à devenir autonome dans sa pratique.
Programme : Samedi
3h30 de pratique et cours le matin.(9h20-13H00)
2h de pratique douce et cours le soir.(16h30-18h30)
Dimanche :
3h30 de pratique et cours le matin.(9h30-13H00)
2h de pratique douce et cours le soir.(15h00-17H00)
Les fondamentaux du yoga, de la simplicité aux postures plus avancées selon le niveau des élèves.
Hatha Yoga, vinyasa, yin yoga seront explorés.
Pranayama : deux respi enérgétiques, 2 respi calmantes.
Des Kryas pour venir expulser son stress
Des clées de méditation pour calmer le mental et retrouver sérènité et confiance
Le tout pour en arriver à Comment séquencer une courte routine pour devenir autonome, en fonction de ses besoins.
Namastey happy, tout va bien!
Programme
21 heures 30 minutesFormation Yoga Immersion Autonomie
Malabar Princess
Billets
Formation week-end autonomie
11 heures de formation sur le week-end
250,00 €
Total
0,00 €