sam. 29 juin
|Toulouse
FORMATION YOGA - 15H EQUILIBRE ET ARM BALANCE
L'art du contrepoids enfin révélé pour te permettre de garder l'équilibre en toute circonstance, sur le tapis comme dans la vie ! Engage le haut du corps, ton " core " et renforce ta force, ton ancrage et ta concentration grâce aux postures d'équilibre : debout, sur les bras et sur les mains.
Heure et lieu
29 juin 2024, 09:00 – 30 juin 2024, 17:30
Toulouse, 9 Rue Caffarelli, 31000 Toulouse, France
Invités
À propos
➡ FORMATION YOGA A TOULOUSE
✨ 15H EQUILIBRE ET ARM BALANCE ✨
ous explorerons ici les postures d'équilibre : debout, sur les bras et sur les mains, hors inversions.
Nous consoliderons ensemble votre ancrage, votre alignement, votre attention, votre concentration, votre coordination, votre force intérieure et physique grâce à des exercices spécifiques de renforcement , de mobilité et de respiration.
Nous comprendrons la biomécanique et l'anatomie spécifique à travers un approfondissement de ce qui a été abordé lors de l'immersion et un focus sur le haut du corps , le "core" : l'engagement du centre nécessaire à toutes postures.
Les secrets de toutes les postures en équilibre et de leurs variations adaptables à tous vous seront dévoilés : vous maîtriserez ainsi l'art du contre-poids pour trouver légèreté et élévation, vous comprendrez les actions musculaires et énergétiques à engager, ainsi que leurs limitations.
Grâce à ce module, nous vous prouverons ainsi que vous êtes capable de garder l'équilibre en toute circonstance, sur le tapis comme dans la vie !
➡ FORMATION YOGA A TOULOUSE
✨ 15H EQUILIBRE ET ARM BALANCE ✨
La durée :
✨ 2 JOURS
Les dates :
✨ Du 29 au 30 Juin 2024
Les formateurs :
✨ Hélène Perrymond
✨ Stéphane Dumont de Sauret
Le tarif :
✨ 310 € 00
Billets
EQUILIBRE ET ARM BALANCE - 15H
Ce billet permet l'accès à la formation " EQUILIBRE ET ARM BALANCE - 15H " proposée par le MalabarPrincess du 04 au 05 Mai 2024 .
310,00 €
Total
0,00 €