FORMATION YOGA 50H - ASANAS L'IMMERSION - LES FONDATIONS

➡    FORMATION YOGA A TOULOUSE

✨ ASANAS L’IMMERSION  - LES FONDATIONS - 50H ✨

✨ 5 journées exceptionnelles pour plonger dans l’origine du yoga, des premiers écrits au yoga d'aujourd'hui, pour comprendre ses origines, sa philosophie, son évolution et ses diverses déclinaisons. Anaïs Varnier du studio de yoga PUNKY YOGA SCHOOL interviendra sur la partie philosophie afin de partager avec vous son savoir et son expérience !  

✨ 5 journées exceptionnelles pour décortiquer les fondations des asanas, de la salutation au soleil aux postures courantes pour vous permettre d'installer une pratique sûre, puissante et bienfaisante grâce à des exercices de respiration, de mobilité et de renforcements spécifiques. 

✨ 5 journées exceptionnelles pour découvrir le fonctionnement du corps en mouvement, appréhender la biomécanique et l'anatomie, décrypter les limites osseuses, musculaires, tissulaires et mentales qu'il est possible de rencontrer pour enfin comprendre les engagements physiques et énergétiques nécessaires dans les différentes postures yogiques.  

Bref...  

✨ 5 journées riches et intenses à travers lesquelles nous poserons ensemble les bases de votre pratique afin que vous soyez, au terme de notre formation Yoga et Santé Globale, autonome et capable de prendre soin de votre santé physique, mentale et émotionnelle à travers le mouvement, la nutrition, la respiration.  

🔸 MODULE N°1 🔸

 ➡ ASANAS L'IMMERSION - LES FONDATIONS   

La durée :  

✨ 5 JOURS  

Les dates :  

✨ Du 06 au 10 Décembre 2023  

Les formateurs :  

✨ Hélène Perrymond 

✨ Stéphane Dumont de Sauret 

✨ Anaïs Varnier 

Le tarif : 

✨ 775 € 00