FORMATION YOGA LES FONDATIONS

➡    FORMATION YOGA A TOULOUSE

✨ ASANAS L’IMMERSION  - LES FONDATIONS  ✨

Une immersion sur 5 journées, réparties sur 2 rencontres, une première partie proposée sur 3 journées du 11 au 13 Octobre 2024, la seconde partie proposée sur deux journées du 16 au 17 Novembre 2024 , pour vous permettre d’explorer et de (re)découvrir LES FONDATIONS DU YOGA.

✨ 5 journées exceptionnelles pour décortiquer les fondations des asanas, de la salutation au soleil aux postures courantes pour vous permettre d'installer une pratique sûre, puissante et bienfaisante grâce à des exercices de respiration, de mobilité et de renforcements spécifiques. 

 

✨ 5 journées exceptionnelles pour découvrir le fonctionnement du corps en mouvement, appréhender la biomécanique et l'anatomie, décrypter les limites osseuses, musculaires, tissulaires et mentales qu'il est possible de rencontrer pour enfin comprendre les engagements physiques et énergétiques nécessaires dans les différentes postures yogiques.  

Bref...  

✨ 5 journées riches et intenses à travers lesquelles nous poserons ensemble les bases de votre pratique afin que vous soyez, au terme de notre formation Yoga et Santé Globale, autonome et capable de prendre soin de votre santé physique, mentale et émotionnelle à travers le mouvement, la nutrition, la respiration.  

 ➡ LES FONDATIONS   

La durée :  

✨ 5 JOURS  

Les dates :  

✨ Première partie : 11 au 13 Octobre 2024

✨Seconde partie : 16 au 17 Novembre 2024

Les formateurs :  

✨ Hélène Perrymond 

✨ Stéphane Dumont de Sauret 

✨ Juliette Vial 

Le tarif : 

✨ 680 € 00