PARTNER YOGA & STRETCH
sam. 13 avr.
|Toulouse
Des jeux d'échauffements en groupe, des postures à tenter à 2, et pour finir des étirements et relaxation en binôme. Une belle opportunité d'approfondir ensemble notre souplesse, notre équilibre, et (re)prendre conscience de notre corps dans un climat de confiance, et d'amusement !
Heure et lieu
13 avr. 2024, 16:00 – 18:30
Toulouse, 9 Rue Caffarelli, 31000 Toulouse, France
À propos
Cet atelier vous permettra de vivre 2h30 de pratique d'une manière différente, de vous rencontrer autrement.
L'atelier se déroulera en trois temps :
- Mouvement et échauffement en groupe.s
- Postures en duo : se mettre au défi avec des poses aussi simples que complexes*
- Étirement et relaxation : aller plus loin que d'habitude, grâce à l'aide de son binôme
Comment trouver un soutien mutuel dans la posture ? Comment comprendre certaines contraintes du corps à travers l’autre ? Comment trouver l'équilibre entre donner et recevoir ? Comment se dépasser en s'amusant et révéler notre potentiel humain ?
* Les poses pourront être relaxantes, assouplissantes, physiques ou même acrobatiques !
Les mots-clés de cet atelier :
Lâcher-prise, jeu, écoute, échange, confiance, dépassement de soi, force, créativité, bienveillance.
Vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e de votre partenaire (mère-fille, collègue, frère-sœur, amis, couple...)
Accessible à tous niveaux.
Bien-être et fous rire garantis !!
Billets
ATELIER PARTNER YOGA & STRETCH
Ce billet permet l'accès à l'atelier "PARTNER YOGA & STRETCH" du Samedi 13 Avril 2024 pour une personne.
35,00 €Vente expirée
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