STAGE YOGA INVERSIONS
sam. 08 févr.
|Toulouse
Chasse tes peurs, repousse tes limites et booste ta confiance en toi grâce aux Inversions. Du chien tête en bas à Sirsasana , nous explorerons et décortiquerons ensemble toutes les postures inversées pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps , de son anatomie et de sa biomécanique.
Heure et lieu
08 févr. 2025, 09:00 – 17:00
Toulouse, 9 Rue Caffarelli, 31000 Toulouse, France
À propos
✨ STAGE INVERSIONS ✨
Nous explorerons ensemble toutes les postures en inversion , du chien tête en bas à Sirsasana.
Grâce à des exercices de mobilité et de renforcement spécifiques, nous vous guiderons dans votre pratique et dans votre apprentissage afin que vous puissiez sortir de votre zone de confort en toute sécurité, nous viendrons chasser vos peurs, repousser vos limites, asseoir votre force, renforcer votre équilibre et votre concentration, affirmer votre contrôle respiratoire et booster votre confiance en vous, prouvant ainsi qu'avec les bonnes connaissances et les bonnes pratiques ces asanas deviennent accessibles à toutes et à tous !
Nous vous transmettrons les clefs nécessaires pour comprendre l'anatomie et le fonctionnement de notre corps et de sa biomécanique dans ces postures inversées.
Grâce aux postures en Inversions, vous faites du bien à l'intégralité de votre corps, mais aussi à votre esprit par un boost immédiat de…