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sam. 19 nov.

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Toulouse

Week-end "Approfondir sa pratique"

Un week-end d'ateliers pour venir explorer et approfondir votre pratique dans différents domaine : Equilibre sur les bras - Backbend - Inversions Différents niveaux- différentes variations pour tous

Les inscriptions sont closes
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Week-end "Approfondir sa pratique"
Week-end "Approfondir sa pratique"

Heure et lieu

19 nov. 2022, 09:30 – 20 nov. 2022, 13:00

Toulouse, 9 Rue Caffarelli, 31000 Toulouse, France

Invités

À propos

Un week-end complet avec Hélène -La Princess du Malabar- pour explorer et comprendre en sécurité les mécanismes pour évoluer dans votre pratique.

Au menu ou à la carte :

Weekend complet (3 ateliers) 135 euros

1 atelier : 50 euros

Samedi : 

9h30 - 12h30 : Equilibre sur les bras 

* Respiration et méditation

* Flow Yoga pour réchauffer et préparer le corps 

* Découverte des équilibres sur les bras ( type corbeau, titibasana..) en atelier pour apprendre à venir flotter en balance et non en force

Différents niveaux- différentes variations pour tous 

* Descente en Yin yoga et étirements

15h30 - 18h30 : Backbends et ouverture de coeur 

* méditation autour du chakra du coeur 

* Flow Yoga pour réchauffer et préparer le corps 

* Découverte des backbends en atelier pour délier le corps en toute sécurité et soulager sa colonne vertébrale

Différents niveaux- différentes variations pour tous 

* Descente en Yin yoga spécial ouverture de coeur 

Dimanche : 

9h30 - 12h30 : Inversions sur les mains, Tête, bras

* Respiration et méditation

* Flow Yoga pour réchauffer et préparer le corps 

* Découverte des inversions en atelier ( pincha, sirsasana, handstand ) pour apprendre à flotter en balance et non en force.

Différents niveaux- différentes variations pour tous 

* Descente en Yin yoga et étirements

Billets

  • Weekend complet

    Participation aux 3 ateliers

    135,00 €
  • Atelier équilibre sur les bras

    Samedi 9h30 - 12h30 3h d'atelier

    50,00 €
  • Atelier backbends

    Samedi 15h30 - 18h30 3h d'atelier

    50,00 €
  • Atelier inversions

    Dimanche 9h30 - 12h30 3h d'atelier

    50,00 €

Total

0,00 €

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