SAUNA JAPONAIS

Les saunas japonais, et plus précisément les appareils d’infrathérapie, procurent de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

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• RÉGÉNÉRATION & RELAXATION

• DETOX & VITALITÉ

• RÉCUPÉRATION SPORTIVE

• QUALITÉ DE SOMMEIL

• GESTION DU STRESS

• CONCENTRATION & PERFORMANCE

• AMINCISSEMENT

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Une séance de sauna japonais permet un relâchement de l’organisme. C’est donc très efficace pour lutter contre le surmenage, les troubles du sommeil et du stress. En boostant le système immunitaire, les infrarouges aident également à se prémunir des petits maux de l’hiver. La séance est aussi l’occasion d’un vrai moment de détente et de relaxation intense. En pénétrant les muscles, les IRL vont soulager les douleurs musculaires grâce à leurs effets anti-inflammatoires sur les tissus.

Grâce à la transpiration, l’infrathérapie est également recommandée aux personnes qui souhaitent perdre du poids et affiner leur taille car elle permet de brûler plusieurs centaines de calories par séance, de manière simple, passive et relaxante. En moyenne, 400 à 600 Kcal seront brûlées lors d’une séance de 40 minutes d’infrathérapie (soit 600 à 900 Kcal/heure).

Les infrarouges longs vont relancer la circulation sanguine et lymphatique dans les tissus graisseux et stimuler les molécules d’eau de l’organisme. Cela va provoquer une chaleur profonde et une sudation égale à une activité sportive intense.

C’est donc une solution intéressante et agréable pour lutter contre la cellulite et la rétention d’eau. De plus, la personne bénéficiera en même temps des bienfaits liés aux aspects de la peau (raffermissant, anti-âge,…).

L’infrathérapie s’intègre également très bien dans le cadre d’une détox et d’un rééquilibrage alimentaire.