Formation Autonomie : Apprendre à créer sa propre routine yoga

Envie d’évoluer dans votre pratique personnelle du yoga ?

Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit !

Découvrez durant 2 jours les fondamentaux du yoga avec Hélène et Stéphane au MalabarPrincess ! De la simplicité aux postures plus avancées, du souffle à la méditation, créer votre propre séquence évolutive selon vos besoins et découvrez le yoga qui vous correspond et qui vous plait au quotidien.

AU PROGRAMME :

- Hatha Yoga, Flow, Yin yoga seront explorés,

- Pranayama : 2 respirations énergétiques, 2 respirations calmantes,

- Des Kryas pour venir expulser son stress,

- Des clés de méditation pour calmer le mental et retrouver sérénité et confiance.

Et en plus ...

- Un manuel récapitulatif de la formation,

- Toutes les questions que vous voudrez poser,

- Une attention particulière pour chaque personne et chaque niveau,

- Une opportunité d'explorer votre potentiel et votre créativité 😊

LE DÉROULEMENT DE LA FORMATION :

Avant la formation :

• Une pratique du yoga de 6 mois est requise.

1 week-end en présentiel en février 2023

• Nous nous retrouverons au studio MalabarPrincess à Toulouse près de la station de métro Jean-Jaurès : le week-end du 18 au 19 février 2023 à partir de 9h30,
• Le logement et la restauration ne sont pas inclus : le planning permettra une pause suffisante pour se restaurer.

LE PLANNING :

Samedi 18 février : 9:30-12:30 14:00-17:00

Dimanche 19 février : 9:30-12:30 14:00-17:00

LE TARIF : 

190€ 

LES TÉMOIGNAGES :

Sylvia : « Une ambiance géniale, un lieu atypique avec une énergie hyper positive, des profs qui enseignent avec leurs différences mais toujours dans la bienveillance et le respect de son corps et de ses émotions... une vraie belle découverte à Toulouse ! Franchement, venez essayer au moins une fois et vous allez adorer 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️💫 "

Charlotte P. : « Un week-end entier passé aux côtés d'Hélène et Stéphane avec 12h de pratique et de respiration, immergée dans une super ambiance. Un couple inspirant comme il y en a peu, plein de bienveillance et de partage, donc on a beaucoup à apprendre. Je suis ravie d'avoir passé ce beau moment avec eux et n'exclus pas de refaire le trajet Rennes-Toulouse en septembre/octobre pour une nouvelle cure de joie de vivre. Encore merci à eux »

Le Malabar, créateur de mieux-être !

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COMMENT S’INSCRIRE :

Rdv sur la page « Events et Formations » du MalabarPrincess et sélectionner la « Formation autonomie : apprendre à créer sa propre routine yoga » puis réserver et effectuer le réglement.

Il est possible de s’inscrire à la formation jusqu’à une semaine avant le début de la formation, sous réserve de place disponible.

ANNULATIONS ET REMBOURSEMENT :

- Remboursement de la totalité en cas d'incidents de force majeure (Covid, accident ou maladie sur justificatifs)

- En cas d'annulation à moins de 15 jours : vous devrez payer 50 % de la somme due

- En cas d'annulation à moins de 7 jours : vous devrez payer la totalité de la somme due