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Plutôt que de nouvelles résolutions en début d'année, que diriez-vous d'en prendre une dès maintenant et faire de votre bien être une priorité ?

Une immersion complète dans un cadre idyllique propice à la détox et la déconnection encadrée par les deux fondateurs et professeurs  du MalabarPrincess, Hélène et Stéphane, professeurs de yoga, de mouvements, coach sportif pour Stéphane  et conseillère en alimentation et méthode de détoxination pour Hélène.

Offrez-vous un séjour détox inoubiable pour prendre soin de vous et revenir à un corps et un esprit allégés et serein.


Au programme : detox digitale, alimentaire, et physique par des pratiques engagées et restauratives , rando en nature, sauna  et alimentation saine, détoxifiante et vitalisante pour éliminer les excès, et un atelier nutrition détox 

RECOMMANDATION : Pour favoriser la transformation au cours de cette immersion, nous vous invitons à réduire si possible le sucre raffiné, le gluten, la caféine, les produits laitiers, la viande, l'alcool au moins une semaine précédent l'immersion. Cela vous permettra d'arriver le coeur et le corps léger. ​

RETRAITE YOGA DETOX TOTALE DANS LES PYRÉNÉES

DU 13 AU 15 JANVIER 2023 à Salies-de-Béarn

POUR QUI ?

POURQUOI ?

LES PLUS 

Niveau de pratique est intermédiaire à avancé (professeurs de yoga et élèves souhaitant aller plus loin dans leur pratique) et / ou avec une bonne condition physique et une expérience en yoga.

  • Pour revenir retrouver clarté et légéreté physique, mentale et émotionnelle après les fêtes

  • Pour approfondir sa pratique

  • Pour s'oxygéner

  • Pour partager un moment avec un groupe bienveillant qui a des centres d'intérêts communs

  • Pour s'amuser, c'est la base !

  • Un lieu propice à la contemplation et à l'observation : les fenêtres donnent sur le parc et offrent une vue sur la forêt et la chaîne des Pyrénées.

  • Pas un bruit, sauf le chant des oiseaux.

LE PROGRAMME
(RETRAITE YOGA DETOX TOTALE - PYRÉNÉES)

  • Deux pratiques en ateliers de 3 heures avancés et engagés le matin, 

  • Deux pratiques douces et restauratives le soir, pour vous faire progresser dans votre exploration yogique (vinyasa, mouvement, hatha flow, yin, pranayama et méditation)

  • Une rando en plein air pour oxygéner le corps et se connecter à la nature

  • Un atelier nutrition détox animé par Hélène, spécialiste en hygiènisme, alimentation et méthode de détoxination

  • Un accés au Sauna pour éliminer les toxines et se détendre complètement

  • Des menus végétariens ou végans avec des produits locaux et bios (l'alimentation est au coeur de la détoxification)

  • Détox numérique pour déconnecter réellement et recentrer l'attention sur l'essentiel

*Programme indicatif - modifications possible

LE TARIF 

1 lit simple dans chambre partagée : 490€/personne

Ce que ça comprend : 

  • 2 nuits, 3 jours sur place - arrivée le 13 vers 14h - départ le 15 en fin d'après-midi 

  • 2 cours de yoga par jour (médiation et une longue pratique dynamique de 2h le matin et 1h30 de pratique douce le soir)

  • 1 atelier nutrition détox avec Hélène

  • 1 rando en plein air

  • Tous les repas sont végétariens ou vegans (local ou bio)

  • Sauna

  • Accès aux espaces communs (bibliothèque, salon, potager, jardin, parc)

Ce que ça ne comprends pas : 

  • Le voyage jusqu'au lieu de retraite (covoiturage possible)

  • Les extras 

INSCRIPTION/ANNULATION/REMBOURSEMENT

Inscription : 

  • Notez que l'inscription sera validée après versement du montant de la réservation.

  • Vous avez la possibilité de régler en plusieurs fois (si c'est le cas envoyez-nous une demande par mail pour fixer un échéancier.)

  • Dans tous les cas, l'intégralité de la somme devra être versée avant le 10 janvier.

Annulation/Remboursement : 

  • Remboursement de la totalité (sauf acompte) à plus de 30 jours du départ sur justificatifs.

  • Aucun remboursement  à moins de 30 jours du départ.

  • Aucun remboursements, reports ou compensations ne sera possible en cas de maladie, vol raté ou autres cas de force majeure. Nous vous laissons voir avec votre assurance pour ces cas là, et pourrons vous fournir une facture pour réclamer vos remboursements.

  • En cas de matériels abimés durant la retraite, les frais seront à la charge de l'utilisateur responsable.

  • Le transport n'est pas inclus dans le tarif.

  • Annulation possible si moins de 10 inscriptions.