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Découvrez les secrets d'une alimentation saine et équilibrée, du pouvoir des aliments sur votre santé, et apprenez à cuisiner simplement une alimentation vivante et bienfaisante.

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À travers ce module “ NUTRITION “ nous vous inviterons à vous interroger sur votre façon de manger, nous déconstruirons les fausses croyances et mettrons en lumière toutes les habitudes néfastes pour votre santé. Nous vous expliquerons l'influence de l'alimentation sur votre santé physique, mentale et émotionnelle et nous vous dévoilerons les associations à privilégier pour (re)trouver une pleine santé.

À l'issue de ce module, vous serez alors capable de changer et d'améliorer vos propres habitudes alimentaires, de les adapter à vos réels besoins tout au long de votre vie vous permettant ainsi de cultiver une santé joyeuse et harmonieuse.

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De la théorie à la pratique avec un atelier cuisine, vous repartirez de ce module avec toutes les clefs pour la santé dans l'assiette

. Quelle que soit votre préoccupation principale, les modules SANTÉ GLOBALE de la formation "TRANS"-FORMATION vous offrent les outils et les connaissances nécessaires pour retrouver une harmonie intérieure et une vitalité éclatante.